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パニック? −知ってみよう じぶんのこと 3

居なくなってしまうことが最善なのだ、と信じて
疑わなかった日があったことなど誰にも判らない位、
世間に溶け込んだ昨日。
わたしは、じぶんなりに気に入りのものを身につけ、
バスに乗り、町を歩いた。
不思議。普通だもの。
でも、何とかしがみついているように見えて仕方が無い。
だって未だ、七日前のこと。


不安だった。
昨日は催しの打ち合わせがあって、とてもとても
久し振りに家族以外の方と、しかもちょっと多めに、
外で会った。
たのしみだったけれど、そんなこと今のわたしに
できるか知らん、と不安で怖くて。

それとひとつ、催しに向けちっちゃい責任を負った仕事も
あったから、それが受け入れられるかも怖かった。
病気が長引いて悪化して作品が一冊も完成しなくとも
これだけはなんとしてもと思っていたから、緊張していた。
でもなんとか間に合って、良いねって云って戴いて、
ほっとした。
取り敢えずは、良かった。


優しくてほわんとした雰囲気の方が多い集まりだから
大丈夫、って思っていたけれど、やっぱり途中、パニック
みたいなのが起きそうになって、焦った。

パニックと云うのは突然、くる。
脳内のことなので説明が難しいのだけれど、人々の声が
ことばが理解できなくなって(理解というのは、字の如く
「理解」。未知の言語の様に全く解らなくなる)、それは
ノイズの様に早送りで駆け巡り、見える景色がすべて
ぐるぐるぐる、とまるで、テレビ放送の「ウルトラマン」
の始まりみたいに絵の具が渦を描いてまじわるみたいになる。
(テレビ放送のウルトラマンとは、昭和中期(?)の
愛すべきちゃちい仕掛けのウルトラマン。飛行する
ウルトラマンを吊ってる糸が見えてた)

パニックはこれまでにもあって、地下鉄のホームで、
夜、ベッドの上で、誰かと話していて、など。
どの時も、わたしを突然襲いそして叫びだしそうになる。
どこかに連行されない様になんとか思い留まっているけれど。
頭のなかが、重くどっしりとした絵の具によって
塗りたくられていく様が想像できる。


昨日は、なんとか収まった。収めた。
ヤバかったので、対応として、お隣や前のお友達に声を
掛けて何気ない会話をして笑った。
すると、すうーっと取り敢えずは逃げていってくれた。

お友達さん有難う、助けてくれて。

集まり自体をたのしむことはできたけれど(紙を触っての
作業だったし、ああ云う単純作業が好き)、やっぱり
ちょっと未だ無理だったのかな、リハビリ不足かな、
笑顔が引き攣ってたかな、辛いのが見えてたかも知れない・・・
とすとんと落ちて体調も崩れて、そしてこれからのことに
ついても恐怖心が沸いてしまい、早く帰宅したのに殆どを
棒に振ってしまった。

― ― ―

様子がおかしかったと思われたメンバの方が
いらっしゃったら、申し訳無いです。
こんな風に書いて不安や苦痛ばかりがつきまとっている
風に見えますが、本来なら、ものづくりに苦痛はつきもの
ではあるものの、こう云った集まりも、こまごました準備も
当日の慌しさもすべて、わたしの好きなものたちなのです。
それに、参加できる喜び、出逢いへの喜びは、どんな状態で
あってもわたしが信じるほんとうの気持ちです。

― ― ―



日が変わってだいぶん落ち着いた。
納品がひとつもできないなんて前代未聞だし、
寝込んでばかりもまた余計に悲しみが大きくなるから、
頑張ろうと思う。
これでできなかったら、もっと激しく落ちてしまうだろう。
来週の不安は取り敢えずしまって、今はつくることに
集中すべきだろう。



なかなか良くならない、と発狂しそうになるわたし。
でも、焦ってはいけないと夫が云う。


| 病のこと | comments(0) | -
あいしてる092407





ごまのかたち

だいすき


愛おし過ぎて

不安になる
| 野花です | comments(0) | -
知ってみよう じぶんのこと 2

本には、じぶん勝手に服用を止めたり再開してはならない、
と書いてある。
当然のこととは思うが、わたしは今まで、一昨年から
断続的に処方された薬も、今年に入ってから違う病院で
処方された漢方薬も、独断で中止してしまった。
理由は、「飲んでても変わらない」から。

酷い鬱だとはじぶんでも思わない。
いつもいつも重い症状を抱えている訳ではない。
ある程度したら心は浮上するし、症状も和らぐ。
だから、薬に助けて貰った感がいまいち薄いのだ、
と云うか無いに等しい。
ここぞ、と云う時に薬は効かない。
と云うより、即効性が無いのだから仕方が無い。
いちばん辛い時、そこには何も無い。
ほんとうは、いちばん辛い時に楽にしてくれる薬が、欲しい。

でも、もう数年にもなる。
2005年に体調を崩してから。
治ってはぶり返して、治ってはぶり返して。
ちゃんと集中的な「治療」が最も重要なことなのか。

実は、この春に一大決心、新しい病院を訪れた。
これは一度、きちんと心療内科へ、と思ったのだ。
トラウマもあるのでかなり抵抗はあったが、カウン
セリングも受けなくてはいけないかも、と覚悟しつつあった。

がしかし。
一大決心して選んだ病院、診察室の扉を開けて、
わたしは絶句した。
そこに座る先生は、知人だった。
ただの知人なら良い。
実家が経営するお店のお客さんだった。
わたしは接客でなんどもなんどもお会いしていた。

今度こそ、心をぜんぶ開ける先生に出会えたら、と夢に
見ていたのが一瞬に、まるでドラマか漫画の様な展開で、
消え去った。

その方は、勿論、厭なひとではなくて、お客さんとしても
うちのお店を気に入ってくださっているひとで、先生と
しても、優しそうで良さそうだった。

でも、もうだめだった。
知っているひとなのだ。
いつも寛ぎにきてくださっている場所にて働く女。
それが患者になってしまうのだ。
心のなかのことぜんぶ話す相手ではないのだ。

愕然とした。

数回通ったけれど、ちゃんと目を合わせて話せなかった。
バレたら厭だと思ったけど、きっとバレてた。
でも判らない。
わたしが名乗らないから知らない振りをしていただけ
なのか、気付いていなかったのか。。


その後、先生が病院を移られることになったことを
きっかけに病院通いは止め、その後もお店にきてくださる
先生とは普通に接し、わたしは叉、治療を放り投げた。
それが今年の春。


3へ・・・
| 病のこと | comments(0) | -
知ってみよう じぶんのこと 1
専門臭くなくて楽な気持ちで読めそうだったから、
本を一冊買ってみた。
特集は、月経前症候群(PMS)と鬱。

実際イラストと解りやすいことばで読みやすく、
優しい口調で傷つかず、だから気持ちも滅入らず、
ひねくれ者のわたしにもすんなりと入ってきた。

わたしはこれまで、わたしの身体について
殆ど興味が無かったんだ。
健康でいたい、と云う気持も著しく低かった様に思う。

だけど、知ってみよう。

そして、もしも良ければ、貴方にも知って貰いたい。


知っていたこと、知りたかったこと、知ってほしいこと、
を雑誌から書き出してみることにした。


うつ病は、脳内で心を元気にする物質が減ってしまう
ことによって起こる病気なのだそうだ。
脳から身体や心に向けて、やる気、食欲、記憶などの
命令を伝えているのが神経伝達物質。
これが何らかの原因で減少し、気持ちの活性化が
伝えられずにうつ気分が強まり、食欲睡眠が乱れて
やる気が起こらなくってしまう。
気持ちが弱い人、情緒不安定な人がなる病気と思われがち
だが、違う、と云うことだ。


高校生の頃、同じ様な病気で床に臥せた。
この時は、抗鬱剤と思われるものを数種類処方され、
わたしは依存した。
宝物の様に封筒に仕舞って持ち歩き、必ず1日3回服用し、
これが無いとわたしはだめなんだと信じ、依存した。
でもある時、これは依存だと気付き、止めた。
止めるのは勇気が要ったけれど、実際に止めてみたら、
なんてことなかった。
あの時の気持ちって何だったのだろう、と今でも不思議に
思う。

それ以来、薬に抵抗がある。
再発した2005年には緩い緩い薬を処方して貰い、依存
しない様に注意を払って飲んだけれど、今度は薬を
信じなすぎて、効果は無かった様に思う。

依存するのは何故か。
本を読んでいて気付いた。
実際、抗鬱剤、精神安定剤が「どこに向かって働いて
いるのか」が判然としなかったからだ。
頭痛薬は頭に、整腸剤はお腹に、鼻炎薬は鼻に、と云った
様に判り辛いのが、この手の薬だ。
物理的に特定の場所に作用している実感が無いから、
精神の安定そのものを左右するのだと思いこんでしまうの
だと思う。

でも、抗鬱剤は、先ほど書いた神経伝達物質に作用する
働きがある、と書いてある。
物質の分泌を正常にして、心と体の症状の改善をはかる、
と云うことらしい。

こう云う風に理解しながら服用すれば、変に寄り掛からずに
薬と付き合える様な気がした。


続く・・・
| 病のこと | comments(0) | -
生きてた


朝起きたら、生きてた。
生きてるなあ、とぼんやり思って、そして仕事へ行く。

不調の絶頂で、それはじぶんでも驚くほどで、
ほんとうに、さようならと云えたらどんなに良いかと
繰り返し思った。

太陽が昇り、それから数時間遅れて、
わたしはベッドで身体を起こす。
位置が変わった身体の隅々に血を送る為、心臓のポンプが頑張っている。
でも、痛い。血圧の調節に心臓が頑張れば頑張るほど、痛い。
わたしは朝っぱらから前屈みになり、左手で胸を押さえる。

わたしは、白か黒か人間だ。
イエスかノウ。
するかしないか。
好きか嫌いか。
生きるなら、どうせ生きるなら、
やってみたいことの前に立ちすくまない。
明日の望みは、失わない。
ミクロなことでも良い、少し先の瞬発的なたのしみ、
うんと先の伸びやかなしあわせが無くては。
消えてしまいたいと願いながらも、
わたしには未だそれらが在る。
だからやっぱり生きたいんだと思う。

存在意義は未だ、判然としないけれど。
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紅い

さっき、指を切った。
カッター。


溢れ出てくる濃い赤の血が怖くて怖くて。
怖くて怖くて、夫に電話してしまった。
(夫は仕事柄、怪我の対処に慣れてるから
聞くのがいちばん。
とは云え、仕事中に弱い声で掛かってくる電話・・ご免。)
それで、なんとか血を止めて、ちょっと気分も収まって
こうして書いてるの。
右手は、人差し指でキーを叩く。
左手とのリヅムがちぐはぐで変なの。

未だ、ドク、ドク、ってなってる。
ぐるぐる巻きの絆創膏の下で。

こんなわたしには、リストカットは到底無理。


ここ数日、あることが気になってどうしようもなくて
ほんとなら何も手に付かない様な状態で、今日もそうだった。
でも、ほんづくりの〆切が近づいていて、貴重なおやすみの
日こそ頑張らなければ!と、気持ちをかしっとさして、
紙とカッターに向かった。
モードを製作に切り替えられて集中してたつもりだった
けど、やっぱり・・できてなかったのかな。
紙は一寸も裁断できずに、血管ばかりをざっくり切って
しまった。

今朝は、よし!と、これまた気持ちをしっかり持って
印刷に励もうとしたらエラーの連続。
結局意味不明なまま直ったけど・・なんだったのかな。

血の流れる感覚を伝える薬指を心臓より高いところに
保ちながら、椅子に独り、ちょっとだけ泣いた。

なんか、情けなかった。
朝から殆ど作業も進まず、真っ赤なティッシュばかりが
山積みで、気付けば午後。
気になっていることと、焦りと、自責と、夫の優しい
ことばと、みんな一緒くたになって涙になった。

なんだか、皆の声が聴きたいなあ、と激しく想った。
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金色
ところで、8月23日は「免許記念日」だった。

これはなんだ、と云うと、わたしが免許を
取得した、と云う日なのである。

免許を取った日を記念日に定め、そして、
ささやかに祝う。

今年で、丸5年。
おめでとう、わたし。

何が?って、5年間、無事故無違反無こすりで、愛車の
オペルvitaちゃんと過ごしてきたことが、ですよ。
そして、記念日には毎年、一年の無事を祝い、そして
次の一年の安全運転を誓う・・
それは真に健やかなことで。


免許記念日の数日前から、「もう直ぐ免許取った日」
と周りに、特に夫に告げる。
そしたら、大体の人はそのアピールを素通りさせるの
だけれど、夫は「おおー、そうだねー。お祝いだねー」
と云ってくれるので、グッジョブ。
お祝いったって、別に普通に夜ご飯を食べて、
わたしのアルカリイオン水と夫のビールで乾杯、てな
ぐらいですがね。

今住んでいる所の近くの教習所で取ったので、
しょっちゅう、仮免中の車とすれ違う。
緊張した面持ちの運転席の若い子は、なんだか数年前の
わたしを見ている様で微笑ましく、おお、頑張れっ、と
小さく呟いてしまう。
卒検コースもしょっちゅう通る。

ぜっんぜん自信が無くてオートマ限定(補習セット=
ちょっと安い)にしたけれど、教習所通いは最高に
たのしくて、学科も路上もだいすきで、ぜんぶ一回で
パスできた。
ほんと、たのしかったなー。
朝一の教習に行ってからお店の仕事に行ってたけど、
なんか自分内がきらきらしてた。
プチ青春。

教習コースの近所に住んでいると、コースを通る度、
あの時云われたことを思いだすから、なんか、良い。
1回だけ怒られたことがあったけど、その曲がり角も
憶えているし、車線変更にドキドキした道も憶えて
いるし。
結構今でも、先生に云われたことを守りながら運転
していると思う。


免許更新も、最後の学科をパスして免許を貰った
ところでやる。
ちょっと遠いから、「今回(2回目だけど)は近い
ところでしようかな」
と云うと夫が、「確かに遠いけど、免許を貰ったところで
更新するって云うのは初心に帰れるし、良いよ、きっと」
と云うので、日曜日に一緒に出掛けることにした。
ここの運転免許場は凄く大きいので、物凄い人出がある。
わたしには「人種のるつぼ」に見える場所なので、
ある意味おもしろい。
人間ウォッチング。(ほんとに見たことない感じの
振る舞いをする人が居る)

で、そんなわたしは、上にも書きましたが、
無事故無違反、無こすり(←まあこれは関係ないけど)
なので、金色(こんじき)免許を戴けることになりましたー
イエイ。
金色、それはゴールド。
わたしがずっと目指していたもの。
ウレチー。うふ。

そして、わたしの目標は、ずっとずっとずっと、この
金色を守り通すこと!
「車体も免許も無傷なの」とことばにするその何倍もの
強い想いで、「安全運転」を誓う。

頑張ります。

運転だいすき。



           ・ ・ vitaメモリィ ・ ・



えっさほっさとvitaちゃんを掘り出したよ、の日。
もっさりと雪に車が埋まって、ちょっとだけ赤が
覗いてたりすると、梅干し入り握り飯に見えるの
だよ テヘッ。

 
未だ夜の8時なのに、マイナス17度に
なっちゃったよ、の日。


農道走行中に、念願の77777と777に
なったよ、の日 テヘッ。(2006年8月18日)

| 赤い車で | comments(0) | -
身体
キリがいいので、今日から、ずっと移行しようと思っていた
こちらのブログに書こうと思います。

2007年8月までの日記はこちらです↓
てのひら帖



・  ・  ・

毎日毎日世界陸上三昧。

6時半から必ずテレビをつけて、全部かじりついては
さすがに観られないけれど、それでも夜はもう、それ
オンリー。
終わったら他のチャンネルに回す気も起こらず、
ちょっとパソコンを開いて、ご就寝
(家に居られるのなら、朝の10時からの部も
観たかったくらいだ)
こんな30の女子、他にはそうそう居まい・・と
思ってますがどうでっしょ。

陸上に限らず、「世界大会系」(??)がだいすきな
わたし。
来年はオリンピック!
叉叉、物凄い勢いではまることでshow。

何に惹かれるって・・メダル争いは勿論ですが、隙のない
あの身体を眺めるのも良いですよ。
綺麗な身体です。
って変なヒトぢゃないですよ、唯、鍛え上げられた
身体は美しいのです。

それに、ちょっとしたことも逃さず観てしまいます。
恰好良くサングラスをした選手。
勝負に挑む直前、Tシャツをぱっと脱ぎ捨てます。
その時・・Tシャツが引っ掛かってサングラスが
凄い間抜けにずれたら可笑しいよね、とか云ったりも
してます。。

良い結果がでて吠えまくる選手に引いたり、もします。

要するに、日本を応援するのみならず、各競技の勝負を
見守るのみならず、画面に映るあらゆることに反応して
たのしんでいるのです。

でもやっぱり、短距離は凄いですね!
恰好良い!
アメリカはダントツの強さを見せています。
特に黒人さん。
中距離だったら、アフリカ辺りのこれまた黒人選手。
跳躍系は、ヨーロッパ、かなー。

女子選手を見るのが特に好きかも。
そのスタイルに惚れ惚れ、ユニフォームの着こなし・
似合い具合もチェック、そして、髪型やアクセサリや、
爪(元祖はジョイナ)でお洒落をたのしんでいるのを
見るのも好きです。

でも何より、この一瞬の為にすべてを捧げて頑張って
苦労してきた選手たちが、一等賞を目指す・・
と云うそのシンプルさ、純粋さが魅力だなあと思います。
陸上競技ってシンプルですよね。


ああ、明日で終わってしまう・・

でも、脳の円グラフ(只今、95%が陸上・・って
多すぎね?)をなんとか切り替えて、「製作」が
占める割合を伸ばしていかなくては。。


ああ、お腹空いた〜





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わたし
新しい飴
色えんぴつ
飴の味
前の飴
どうぞ
お乗換え
おうちヨガ SHIHO meets YOGA
おうちヨガ SHIHO meets YOGA (JUGEMレビュー »)
SHIHO
ついに始めました!
理想は、月1位でス
タジオに行って、後
はおうちでじぶんペ
イスヨガ。ディフュ
ーザでアロマを炊き
ながらやりたいな。
蒼井優写真集 「ダンデライオン」
蒼井優写真集 「ダンデライオン」 (JUGEMレビュー »)
蒼井 優
蒼井優ちゃんが主人公な
筈なのに、全然主張して
ないところが凄いと思う。
衣装、小物、景色、色を
存分にたのしめる写真集。
何度も開いて刺激を貰っ
たりほっとしたり・・閃
きも貰えそう。買いたいな。
蒼井優 写真集「トラベル・サンド」
蒼井優 写真集「トラベル・サンド」 (JUGEMレビュー »)

蒼井優ちゃん大好き。
あのほんわり感は、稀有。
でも、ほんわりだけじゃ
ないところが最大の魅力
かも知れないねえ。。
spoon. (スプーン) 2008年 10月号 [雑誌]
spoon. (スプーン) 2008年 10月号 [雑誌] (JUGEMレビュー »)

ときどーき読みたくなる
spoon.。イメーヂと違う
と思う人も居るかもだけ
ど・・ポップ・カラフルも
好き。基本の品があれば、
何を身に纏っても成立す
るのだと思う。その基本
の品が難しいのだろかねえ。
忘れられない花のいろ 麻生久美子のペルシャ紀行 (P-Vine BOOks)
忘れられない花のいろ 麻生久美子のペルシャ紀行 (P-Vine BOOks) (JUGEMレビュー »)
麻生 久美子,吉村 未来
麻生久美子ちゃん大好き。
美しく、そして可愛い。
でもそれだけじゃなくて、
美しい写真のほんは一冊
でも多く手元に置きたいので。
まったりゆるゆる猫日記
まったりゆるゆる猫日記 (JUGEMレビュー »)
小泉 さよ
小泉さんの優しいイラスト
のファンです。内容は、猫
好きさんならぶんぶん首振
って頷いちゃうと思う。
柳生真吾の八ケ岳だより―だから園芸はやめられない
柳生真吾の八ケ岳だより―だから園芸はやめられない (JUGEMレビュー »)
柳生 真吾
尊敬する真吾さん。
感性、おことば・・大好き。
ファンとの交流も大切に
されている素敵な方。
心と体をケアするアロマテラピー―自然な「わたし」を取り戻すためのアロマ・レシピ集
心と体をケアするアロマテラピー―自然な「わたし」を取り戻すためのアロマ・レシピ集 (JUGEMレビュー »)
宮川 明子
女性の月経周期を軸に
構成されているところ
がお気に入り。鬱の治
療から辿り着いたアロ
マテラピー。命は命に
よって支えられている、ね。
デイリーアロマセット ハッピー 1.5ml*3本
デイリーアロマセット ハッピー 1.5ml*3本 (JUGEMレビュー »)

3種の精油がセットに
なっている。ハッピー
やリラックス、リフレ
ッシュなど・・7つの
テーマのセットがある。
どれも欲しいけど一気
には・・と云う時には
買いやすくて良い。
ほか


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